Če nenehno uporabljate pametni telefon ali prenosni računalnik, zlasti ponoči, boste morda imeli težave s spanjem. To je vse posledica modra svetloba ki se oddaja iz različnih tehnoloških virov, kot so LED, pametni telefoni, prenosniki itd.
Kaj je modra svetloba in kako vpliva na vid / spanje?
Če še niste slišali za škodljive učinke modre svetlobe, se morda sprašujete, kaj za vraga je to. Modra svetloba je v območju vidnega spektra, ki ga človeško oko lahko vidi in pridobi. V primerjavi z drugimi lučmi ima modra svetloba najkrajšo valovno dolžino, tj. 400 do 495 nanometrov . Pod to valovno dolžino je spekter UV svetlobe (ultravijolične), ki je ni mogoče videti s prostim očesom. Imeti najnižjo valovno dolžino pomeni, da modra svetloba daje več energije na motiv, kar povzroča drastični učinki na celicah foto-receptorjev, kar povzroči izgubo vida / spanja.
Opomba: Uporaba pametnega telefona / prenosnika / televizorja ali katerega koli vira ponoči, ki oddaja modro svetlobo, je resno škodljiva za vaš vid.
Če uporabljate katero koli zgradbo sistema Windows 10, ki je enaka / večja od zgradbe # 15002, boste morda z veseljem vedeli, da je Microsoft ponudil vgrajeno filter modre svetlobe z imenom Modra luč ali Nočna lučka (V najnovejših gradnjah) ki preprečuje, da bi vaše oči imele modro svetlobo. Če nimate najnovejše različice, imamo podroben vodnik za pridobitev brezplačne različice Namestitveni program za Windows 10 brez povezave . Pojdi in preveri.
Kako omogočiti filter modre / nočne svetlobe v sistemu Windows 10?
Omogočanje filtra modre svetlobe je presneto preprosto. Sledite spodnjim korakom.
- Pomaknite se na spodnjo desno stran opravilne vrstice in kliknite Akcijski center Lahko pa tudi pritisnete Win + A tipke na tipkovnici, da zaženete Action Center.
2. Znotraj akcijskega centra razširite preklopne gumbe, če so strnjeni in prišlo bi do preklopnega gumba z imenom Nočna lučka ali Modra luč . Kliknite ga, da omogočite filter modre svetlobe. Videli bi premik barv zaslona iz bele v rdečo.
Kako nastaviti nastavitve filtra modre svetlobe?
Če vam niso všeč privzete nastavitve filtra modre svetlobe ali želite, da Windows 10 samodejno zažene filter po določenem času, sledite tem korakom.
- Odprite svoj Nastavitve tako da ga poiščete v Cortani in kliknete na Sistem
- V nastavitvah sistemskega zaslona boste videli stikalo za omogočanje filtra Night Light / Blue Light skupaj s povezavo za konfiguracijo njegovih nastavitev.
3. Znotraj njegovih nastavitev lahko konfigurirate Barvna temperatura od toplih do hladnih barv po vaših željah. Lahko tudi urnik vaš modri svetlobni filter vklopi in izklopi ob določenem času ali pa mu lahko dovolite, da samodejno omogoči ta filter ponoči glede na vašo lokacijo.
